Cambiamento interiore

In occasione della Giornata Mondiale della Felicità, che l’ONU ha proclamato il 20 marzo di ogni anno, il network Geni Positivi organizza una maratona virtuale condotta da 2bhappy per celebrare la felicità… anche e soprattutto in un momento difficile come questo!

Perché i buoni propositi espressi all’inizio del nuovo anno rimangono il più delle volte irrealizzati? Come fare per avvicinarci alla versione più autentica di noi stessi? Sandro Formica, esperto di Scienza della Felicità, fornisce alcuni consigli per raggiungere l’auto-consapevolezza ed essere felici. Bisogni, valori e talenti sono i pilastri da cui partire.

Chi ha detto che il lavoro deve necessariamente essere fonte di stress e sofferenza? Grazie all’auto-consapevolezza si può essere felici e produttivi al lavoro generando benessere individuale e collettivo. È quanto insegna Sandro Formica, un docente affermato negli Stati Uniti nel campo della Scienza della Felicità, intesa non come emozione ma come stato dell’essere e competenza che si può allenare.