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Vivi o sopravvivi? Impariamo la consapevolezza con la Mindfulness
Abbiamo davvero considerato se viviamo prima di morire? O se siamo costantemente nella “sala d’attesa” della vita, aspettando le condizioni perfette per entrare in gioco? La Mindfulness ci predispone a rimanere nella consapevolezza del momento presente e ci aiuta a superare i tre principali ostacoli che ci impediscono di vivere pienamente.